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Asperges

Légume printanier souvent rôti ou cuit vapeur.

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Calculateur portions & calories

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Calories pour 100g 20 kcal
Nombre de grammes
100
Calories totales 20 kcal

Informations nutritionnelles

Pour 100g (base). Les valeurs évoluent selon le calculateur.

Calories 20 kcal
Protéines 2.2 g
Glucides 3.9 g
Fibres 2.1 g
Lipides 0.1 g

Recettes avec ce produit

Saumon grillé et asperges rôties diner

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Facile

Un plat paléo simple avec poisson gras et légumes verts.

2 parts 390 kcal / part
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