Courgette
Légume d'été doux, souvent sauté, rôti ou mijoté.
Calculateur portions & calories
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Informations nutritionnelles
Pour 100g (base). Les valeurs évoluent selon le calculateur.
Recettes avec ce produit
diner Poivrons farcis au riz et légumes
MoyenDes poivrons garnis d'une farce simple et 100 pour cent végétale.
diner Tian de légumes au four
FacileUn plat de légumes rôtis, simple et parfumé, à servir chaud ou tiède.
dejeuner Pâtes complètes aux courgettes et au basilic
FacileDes pâtes simples et végétales avec une sauce légère aux courgettes.
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