Courgette
Légume d'été doux, souvent sauté, rôti ou mijoté.
Calculateur portions & calories
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Informations nutritionnelles
Pour 100g (base). Les valeurs évoluent selon le calculateur.
Recettes avec ce produit
diner Poivrons farcis au boulgour et légumes
MoyenDes poivrons garnis d'une farce végétarienne équilibrée.
diner Cabillaud en papillote avec légumes
FacileUne cuisson douce qui garde un plat léger et savoureux.
diner Couscous de légumes et pois chiches
MoyenUn grand classique végétal très convivial.
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