Une collation rapide, sans cuisson, à base de fruits secs.
Base : 8 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (8 parts) + ajusté (8 parts).
| Ingrédient | Base (8) | Ajusté (8) |
|---|---|---|
| Dattes | 180 g | 180 g |
| Amandes | 100 g | 100 g |
| Cacao non sucré | 10 g | 10 g |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Un plat paléo simple avec poisson gras et légumes verts.
diner Un repas rapide riche en protéines, idéal pour le soir.
diner Un poisson maigre servi avec légumes rôtis.
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