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Energy balls aux dattes et amandes

Une collation rapide, sans cuisson, à base de fruits secs.

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Détails de la recette

facile collation Régime paléo Revenir à une alimentation plus brute

Base : 8 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.

Calculateur portions & calories

Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.

Calories par part 120 kcal
Nombre de parts
8
Calories totales 960 kcal

Informations nutritionnelles

Par part (base).

Calories 120 kcal
Protéines 3.5 g
Glucides 20.3 g
Fibres 3.8 g
Lipides 6.5 g

Ingrédients

Quantités base (8 parts) + ajusté (8 parts).

Ingrédient Base (8) Ajusté (8)
Dattes 180 g 180 g
Amandes 100 g 100 g
Cacao non sucré 10 g 10 g

Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.

Préparation

  1. Mixez les dattes avec les amandes.
  2. Ajoutez le cacao.
  3. Formez de petites boules.
  4. Réservez au frais avant dégustation.

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