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Mousse mascarpone cacao sans sucre

Un dessert très simple, riche et compatible avec une alimentation keto.

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Détails de la recette

facile collation Régime cétogène (keto) Réduire les glucides au maximum

Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.

Calculateur portions & calories

Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.

Calories par part 360 kcal
Nombre de parts
2
Calories totales 720 kcal

Informations nutritionnelles

Par part (base).

Calories 360 kcal
Protéines 6.3 g
Glucides 8.9 g
Fibres 4 g
Lipides 31.8 g

Ingrédients

Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).

Ingrédient Base (2) Ajusté (2)
Mascarpone 120 g 120 g
Cacao non sucré 15 g 15 g
Amandes 20 g 20 g

Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.

Préparation

  1. Mélangez le mascarpone avec le cacao.
  2. Travaillez jusqu'à obtenir une texture homogène.
  3. Répartissez dans des verrines.
  4. Ajoutez quelques amandes concassées avant de servir.

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