Brocoli
Légume vert riche en fibres et utilisé cuit vapeur ou sauté.
Calculateur portions & calories
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Informations nutritionnelles
Pour 100g (base). Les valeurs évoluent selon le calculateur.
Recettes avec ce produit
diner Poêlée de brocolis au parmesan
FacileUn accompagnement ou repas léger très simple à préparer.
diner Emincé de boeuf aux légumes croquants
FacileUne poêlée rapide avec viande et légumes variés.
diner Emincé de dinde aux brocolis et poivrons
FacileUne poêlée simple, pauvre en matières grasses saturées.
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