Brocoli
Légume vert riche en fibres et utilisé cuit vapeur ou sauté.
Calculateur portions & calories
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Informations nutritionnelles
Pour 100g (base). Les valeurs évoluent selon le calculateur.
Recettes avec ce produit
diner Gratin de brocolis au chèvre
FacileUn gratin végétarien simple, fondant et parfumé.
diner Riz complet au saumon et légumes
FacileUn repas complet avec poisson, céréales et légumes variés.
diner Wok de tofu, brocolis et nouilles de riz
FacileUn plat rapide, protéiné et très pratique pour le soir.
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