Nouilles sautées au tofu et légumes
Un plat complet et rapide inspiré des poêlées asiatiques.
Un plat complet et rapide inspiré des poêlées asiatiques.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Tofu ferme | 180 g | 180 g |
| Carotte | 120 g | 120 g |
| Brocoli | 150 g | 150 g |
| Poivron rouge | 120 g | 120 g |
| Riz blanc cuit | 220 g | 220 g |
| Oignon | 60 g | 60 g |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
dejeuner Des wraps gourmands avec légumes rôtis et fromage à griller.
diner Un curry doux et crémeux, riche en légumineuses.
diner Un gratin végétarien simple, fondant et parfumé.
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