Nouilles sautées au tofu et légumes
Un plat complet et rapide inspiré des poêlées asiatiques.
Un plat complet et rapide inspiré des poêlées asiatiques.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Tofu ferme | 180 g | 180 g |
| Carotte | 120 g | 120 g |
| Brocoli | 150 g | 150 g |
| Poivron rouge | 120 g | 120 g |
| Riz blanc cuit | 220 g | 220 g |
| Oignon | 60 g | 60 g |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Des lasagnes végétariennes moelleuses et généreuses.
dejeuner Des galettes végétariennes pratiques pour un déjeuner rapide.
dejeuner Des wraps gourmands avec légumes rôtis et fromage à griller.
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