Boulgour cuit
Céréale cuite utilisée en salade, accompagnement ou farce.
Calculateur portions & calories
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Informations nutritionnelles
Pour 100g (base). Les valeurs évoluent selon le calculateur.
Recettes avec ce produit
dejeuner Boulgour aux légumes rôtis
FacileUn plat complet à base de céréales et de légumes rôtis au four.
dejeuner Taboulé au persil, concombre et citron
FacileUn taboulé très frais, riche en herbes et en légumes croquants.
dejeuner Bowl de boulgour, légumes rôtis et pois cassés
FacileUn bowl rassasiant riche en fibres et à faible charge en sel ajouté.
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