Boulgour cuit
Céréale cuite utilisée en salade, accompagnement ou farce.
Calculateur portions & calories
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Informations nutritionnelles
Pour 100g (base). Les valeurs évoluent selon le calculateur.
Recettes avec ce produit
diner Couscous de légumes et pois chiches
MoyenUn grand classique végétal très convivial.
dejeuner Boulgour aux légumes rôtis
FacileUn plat complet à base de céréales et de légumes rôtis au four.
dejeuner Taboulé au persil, concombre et citron
FacileUn taboulé très frais, riche en herbes et en légumes croquants.
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