Taboulé au persil, concombre et citron
Un taboulé très frais, riche en herbes et en légumes croquants.
Un taboulé très frais, riche en herbes et en légumes croquants.
Base : 4 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (4 parts) + ajusté (4 parts).
| Ingrédient | Base (4) | Ajusté (4) |
|---|---|---|
| Boulgour cuit | 240 g | 240 g |
| Persil | 40 g | 40 g |
| Menthe fraîche | 10 g | 10 g |
| Concombre | 180 g | 180 g |
| Tomate | 180 g | 180 g |
| Citron | 1 unite | 1 unite |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Des oeufs cuits dans une sauce tomate et poivron parfumée.
dejeuner Des pâtes simples et végétales avec une sauce légère aux courgettes.
petit_dejeuner Un petit déjeuner ou dessert simple, frais et rassasiant.
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