Couscous de légumes et pois chiches
Un grand classique végétal très convivial.
Un grand classique végétal très convivial.
Base : 4 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (4 parts) + ajusté (4 parts).
| Ingrédient | Base (4) | Ajusté (4) |
|---|---|---|
| Boulgour cuit | 320 g | 320 g |
| Pois chiches cuits | 280 g | 280 g |
| Carotte | 180 g | 180 g |
| Courgette | 180 g | 180 g |
| Poivron rouge | 150 g | 150 g |
| Oignon | 100 g | 100 g |
| Tomate | 180 g | 180 g |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
dejeuner Des tacos savoureux et rapides avec une base végétale fumée.
dejeuner Une salade fraîche et colorée avec de bons lipides.
diner Un grand classique végétal, économique et réconfortant.
Offre promotionnelle Explorez la gamme Eric Favre avec des protéines, des barres, des BCAA et des compléments formulés pour soutenir vos séances, votre récupération et votre progression.
Offre promotionnelle Retrouvez chez nu3 des snacks protéinés, des aliments pratiques et des références nutritionnelles pensées pour manger mieux sans vous compliquer la vie.
Offre promotionnelle Découvrez les produits EAFIT pour la récupération, la minceur, la prise de muscle et l'équilibre alimentaire avec une gamme claire et orientée résultats.