Couscous de légumes et pois chiches
Un grand classique végétal très convivial.
Un grand classique végétal très convivial.
Base : 4 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (4 parts) + ajusté (4 parts).
| Ingrédient | Base (4) | Ajusté (4) |
|---|---|---|
| Boulgour cuit | 320 g | 320 g |
| Pois chiches cuits | 280 g | 280 g |
| Carotte | 180 g | 180 g |
| Courgette | 180 g | 180 g |
| Poivron rouge | 150 g | 150 g |
| Oignon | 100 g | 100 g |
| Tomate | 180 g | 180 g |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
petit_dejeuner Un petit déjeuner pratique à préparer la veille.
diner Une soupe douce et crémeuse, parfaite en entrée ou dîner léger.
diner Un curry végétal onctueux, simple à préparer et rassasiant.
Offre promotionnelle Découvrez toute la gamme Nutrimuscle pour accompagner vos objectifs avec des protéines, des barres, du collagène et des compléments pensés pour le sport et le quotidien.
Offre promotionnelle Explorez l'univers Bulk avec ses protéines, vitamines, créatines, encas et produits nutritionnels pensés pour soutenir vos entraînements et votre routine alimentaire.
Offre promotionnelle Retrouvez chez nu3 des snacks protéinés, des aliments pratiques et des références nutritionnelles pensées pour manger mieux sans vous compliquer la vie.