Epinards
Feuille verte tendre riche en micronutriments.
Calculateur portions & calories
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Informations nutritionnelles
Pour 100g (base). Les valeurs évoluent selon le calculateur.
Recettes avec ce produit
petit_dejeuner Omelette aux épinards et tomates
FacileUne omelette légère et colorée pour le soir ou le petit déjeuner.
diner Lasagnes aux épinards et ricotta
MoyenDes lasagnes végétariennes moelleuses et généreuses.
diner Saumon à la crème et épinards
FacileUn plat simple, crémeux et riche en bonnes graisses.
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