Yaourt grec aux fruits et noix
Un petit déjeuner ou dessert simple, frais et rassasiant.
Un petit déjeuner ou dessert simple, frais et rassasiant.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Yaourt grec nature | 250 g | 250 g |
| Fruits rouges | 150 g | 150 g |
| Noix | 30 g | 30 g |
| Miel | 1 cuillere | 1 cuillere |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Des oeufs cuits dans une sauce tomate et poivron parfumée.
diner Un repas simple et iodé, accompagné d'une salade légèrement poivrée.
dejeuner Un plat complet à base de céréales et de légumes rôtis au four.
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