Pâtes complètes aux courgettes et au basilic
Des pâtes simples et végétales avec une sauce légère aux courgettes.
Des pâtes simples et végétales avec une sauce légère aux courgettes.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Pâtes complètes cuites | 250 g | 250 g |
| Courgette | 250 g | 250 g |
| Oignon | 80 g | 80 g |
| Ail | 1 unite | 1 unite |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
| Basilic | 15 g | 15 g |
| Parmesan | 20 g | 20 g |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Une cuisson douce au four pour un poisson blanc accompagné de fenouil.
diner Un plat parfumé et simple, inspiré des saveurs du sud.
dejeuner Une salade fraîche et rapide à base de légumes croquants, feta et olives.
Offre promotionnelle Retrouvez chez MyProtein une gamme complète de protéines, barres, boissons, snacks et vitamines pour construire une alimentation pratique, riche et adaptée à vos besoins.
Offre promotionnelle Découvrez toute la gamme Nutrimuscle pour accompagner vos objectifs avec des protéines, des barres, du collagène et des compléments pensés pour le sport et le quotidien.
Offre promotionnelle Découvrez les produits EAFIT pour la récupération, la minceur, la prise de muscle et l'équilibre alimentaire avec une gamme claire et orientée résultats.