Salade grecque au concombre, tomates et feta
Une salade fraîche et rapide à base de légumes croquants, feta et olives.
Une salade fraîche et rapide à base de légumes croquants, feta et olives.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Concombre | 200 g | 200 g |
| Tomate | 250 g | 250 g |
| Feta | 100 g | 100 g |
| Olives noires | 40 g | 40 g |
| Huile d'olive | 2 cuillere | 2 cuillere |
| Citron | 1 unite | 1 unite |
| Basilic | 10 g | 10 g |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
dejeuner Une salade nourrissante et équilibrée à base de légumineuses et légumes frais.
dejeuner Des pâtes simples et végétales avec une sauce légère aux courgettes.
diner Un filet de saumon simple, relevé par le citron et des herbes fraîches.
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