Fromage blanc aux fruits frais
Une collation ou un petit déjeuner très simple et riche en protéines.
Une collation ou un petit déjeuner très simple et riche en protéines.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Fromage blanc nature | 250 g | 250 g |
| Pomme | 120 g | 120 g |
| Poire | 120 g | 120 g |
| Graines de chia | 10 g | 10 g |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Un dîner végétal simple, léger et équilibré.
diner Un repas complet avec poisson, céréales et légumes variés.
diner Un plat complet, simple et équilibré, pauvre en excès de sel.
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