Soupe de lentilles aux carottes et céleri
Une soupe rassasiante et riche en fibres.
Une soupe rassasiante et riche en fibres.
Base : 4 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (4 parts) + ajusté (4 parts).
| Ingrédient | Base (4) | Ajusté (4) |
|---|---|---|
| Lentilles vertes cuites | 320 g | 320 g |
| Carotte | 180 g | 180 g |
| Céleri branche | 150 g | 150 g |
| Oignon | 100 g | 100 g |
| Ail | 1 unite | 1 unite |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
petit_dejeuner Une collation ou un petit déjeuner très simple et riche en protéines.
diner Une poêlée simple, pauvre en matières grasses saturées.
diner Une cuisson douce qui garde un plat léger et savoureux.
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