Soupe de lentilles aux carottes et céleri
Une soupe rassasiante et riche en fibres.
Une soupe rassasiante et riche en fibres.
Base : 4 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (4 parts) + ajusté (4 parts).
| Ingrédient | Base (4) | Ajusté (4) |
|---|---|---|
| Lentilles vertes cuites | 320 g | 320 g |
| Carotte | 180 g | 180 g |
| Céleri branche | 150 g | 150 g |
| Oignon | 100 g | 100 g |
| Ail | 1 unite | 1 unite |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Un plat complet, simple et équilibré, pauvre en excès de sel.
petit_dejeuner Une omelette légère et colorée pour le soir ou le petit déjeuner.
dejeuner Un bowl rassasiant riche en fibres et à faible charge en sel ajouté.
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