Poulet grillé, quinoa et haricots verts
Un plat complet, simple et équilibré, pauvre en excès de sel.
Un plat complet, simple et équilibré, pauvre en excès de sel.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Poulet | 250 g | 250 g |
| Quinoa cuit | 220 g | 220 g |
| Haricots verts | 220 g | 220 g |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
| Citron | 1 unite | 1 unite |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Un repas complet avec poisson, céréales et légumes variés.
diner Une poêlée simple, pauvre en matières grasses saturées.
dejeuner Une salade fraîche et équilibrée à emporter facilement.
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