Dahl de lentilles corail
Un grand classique végétal, économique et réconfortant.
Un grand classique végétal, économique et réconfortant.
Base : 4 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (4 parts) + ajusté (4 parts).
| Ingrédient | Base (4) | Ajusté (4) |
|---|---|---|
| Lentilles corail cuites | 400 g | 400 g |
| Lait de coco | 200 ml | 200 ml |
| Tomate | 200 g | 200 g |
| Oignon | 100 g | 100 g |
| Ail | 2 unite | 2 unite |
| Riz blanc cuit | 280 g | 280 g |
| Coriandre fraîche | 10 g | 10 g |
| Lentilles corail cuites | 400 g | 400 g |
| Tomate | 220 g | 220 g |
| Oignon | 100 g | 100 g |
| Ail | 2 unite | 2 unite |
| Lait de coco | 180 ml | 180 ml |
| Riz blanc cuit | 280 g | 280 g |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Une omelette rapide et parfumée, parfaite pour un repas léger.
diner Un curry doux et crémeux, riche en légumineuses.
dejeuner Des tacos rapides et généreux à base de haricots noirs et légumes.
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