NutriCap
Image de Boulettes de dinde aux herbes

Boulettes de dinde aux herbes

Des boulettes simples et maigres, très pratiques au quotidien.

← Retour aux recettes

Détails de la recette

facile dejeuner Régime paléo Revenir à une alimentation plus brute

Base : 3 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.

Calculateur portions & calories

Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.

Calories par part 330 kcal
Nombre de parts
3
Calories totales 990 kcal

Informations nutritionnelles

Par part (base).

Calories 330 kcal
Protéines 29.3 g
Glucides 0.6 g
Fibres 0.2 g
Lipides 5.6 g

Ingrédients

Quantités base (3 parts) + ajusté (3 parts).

Ingrédient Base (3) Ajusté (3)
Dinde 300 g 300 g
Ail 1 unite 1 unite
Persil 12 g 12 g
Oeuf 1 unite 1 unite
Huile d'olive 1 cuillere 1 cuillere

Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.

Préparation

  1. Mélangez la dinde avec l'ail, le persil et l'oeuf.
  2. Formez des boulettes.
  3. Faites-les cuire à la poêle ou au four.
  4. Servez avec des légumes.

Découvrez des recettes similaires à celle-ci

Voir plus de recettes similaires
Crevettes sautées à l'ail et brocolis diner

Crevettes sautées à l'ail et brocolis

Facile

Une poêlée rapide, légère et adaptée au régime paléo.

2 parts • 300 kcal / part
Voir les détails
Filet de porc aux pommes et oignons diner

Filet de porc aux pommes et oignons

Moyen

Un plat sucré salé simple et adapté à une cuisine paléo.

2 parts • 420 kcal / part
Voir les détails
Frites de patate douce au four dejeuner

Frites de patate douce au four

Facile

Un accompagnement simple, croustillant et naturellement sans céréales.

2 parts • 220 kcal / part
Voir les détails

Bons plans nutrition (Offres promotionnelles)

BioTechUSA Offre promotionnelle

BioTechUSA

Parcourez la gamme BioTechUSA pour trouver des protéines, des vitamines, des produits énergie et des collations pensées pour accompagner vos objectifs sportifs.

Voir les détails
nu3 Offre promotionnelle

nu3

Retrouvez chez nu3 des snacks protéinés, des aliments pratiques et des références nutritionnelles pensées pour manger mieux sans vous compliquer la vie.

Voir les détails
Nutrimuscle Offre promotionnelle

Nutrimuscle

Découvrez toute la gamme Nutrimuscle pour accompagner vos objectifs avec des protéines, des barres, du collagène et des compléments pensés pour le sport et le quotidien.

Voir les détails