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Frites de patate douce au four

Un accompagnement simple, croustillant et naturellement sans céréales.

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Détails de la recette

facile dejeuner Régime paléo Revenir à une alimentation plus brute

Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.

Calculateur portions & calories

Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.

Calories par part 220 kcal
Nombre de parts
2
Calories totales 440 kcal

Informations nutritionnelles

Par part (base).

Calories 220 kcal
Protéines 2.9 g
Glucides 35.7 g
Fibres 5.3 g
Lipides 6.9 g

Ingrédients

Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).

Ingrédient Base (2) Ajusté (2)
Patate douce 350 g 350 g
Huile d'olive 1 cuillere 1 cuillere
Ail 1 unite 1 unite

Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.

Préparation

  1. Coupez la patate douce en bâtonnets.
  2. Mélangez avec l'huile et l'ail.
  3. Etalez sur une plaque sans superposer.
  4. Faites cuire jusqu'à légère coloration.

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