Une ratatouille maison servie avec des oeufs pour un repas complet.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Aubergine | 200 g | 200 g |
| Courgette | 200 g | 200 g |
| Tomate | 250 g | 250 g |
| Poivron rouge | 150 g | 150 g |
| Oignon | 100 g | 100 g |
| Ail | 2 unite | 2 unite |
| Oeuf | 2 unite | 2 unite |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
dejeuner Un plat complet à base de céréales et de légumes rôtis au four.
diner Un plat parfumé et simple, inspiré des saveurs du sud.
diner Des aubergines garnies d'une farce végétale complète et légère.
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