Velouté de potimarron au lait de coco
Une soupe douce et onctueuse sans produits laitiers.
Une soupe douce et onctueuse sans produits laitiers.
Base : 4 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (4 parts) + ajusté (4 parts).
| Ingrédient | Base (4) | Ajusté (4) |
|---|---|---|
| Potimarron | 500 g | 500 g |
| Lait de coco | 180 ml | 180 ml |
| Oignon | 80 g | 80 g |
| Ail | 1 unite | 1 unite |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Un poisson maigre servi avec légumes rôtis.
diner Un plat paléo simple avec poisson gras et légumes verts.
petit_dejeuner Des pancakes très simples, sans farine de blé.
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