Omelette avocat et fromage de chèvre
Une omelette riche et rapide, adaptée à un apport faible en glucides.
Une omelette riche et rapide, adaptée à un apport faible en glucides.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Oeuf | 4 unite | 4 unite |
| Avocat | 1 unite | 1 unite |
| Fromage de chèvre | 80 g | 80 g |
| Ciboulette | 8 g | 8 g |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Un plat simple, crémeux et riche en bonnes graisses.
diner Une alternative aux lasagnes classiques, sans pâtes.
diner Un classique revisité avec une purée très pauvre en glucides.
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