NutriCap
Image de Omelette aux champignons et fines herbes

Omelette aux champignons et fines herbes

Une omelette rapide et parfumée, parfaite pour un repas léger.

← Retour aux recettes

Détails de la recette

facile diner Régime végétarien Réduire la consommation de viande

Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.

Calculateur portions & calories

Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.

Calories par part 290 kcal
Nombre de parts
2
Calories totales 580 kcal

Informations nutritionnelles

Par part (base).

Calories 290 kcal
Protéines 4 g
Glucides 6 g
Fibres 1.5 g
Lipides 7.6 g

Ingrédients

Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).

Ingrédient Base (2) Ajusté (2)
Oeuf 4 unite 4 unite
Champignons de Paris 180 g 180 g
Ciboulette 8 g 8 g
Oignon 60 g 60 g
Huile d'olive 1 cuillere 1 cuillere

Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.

Préparation

  1. Faites revenir les champignons et l'oignon.
  2. Battez les oeufs avec la ciboulette.
  3. Versez sur les légumes.
  4. Laissez cuire jusqu'à obtenir la texture souhaitée.

Découvrez des recettes similaires à celle-ci

Voir plus de recettes similaires
Tacos végétariens aux haricots noirs dejeuner

Tacos végétariens aux haricots noirs

Facile

Des tacos rapides et généreux à base de haricots noirs et légumes.

2 parts • 400 kcal / part
Voir les détails
Burger végétarien aux haricots rouges dejeuner

Burger végétarien aux haricots rouges

Moyen

Un burger sans viande à base de haricots rouges et d'épices douces.

2 parts • 420 kcal / part
Voir les détails
Galettes de lentilles et carottes dejeuner

Galettes de lentilles et carottes

Moyen

Des galettes végétariennes pratiques pour un déjeuner rapide.

4 parts • 280 kcal / part
Voir les détails

Bons plans nutrition (Offres promotionnelles)

Nutrimuscle Offre promotionnelle

Nutrimuscle

Découvrez toute la gamme Nutrimuscle pour accompagner vos objectifs avec des protéines, des barres, du collagène et des compléments pensés pour le sport et le quotidien.

Voir les détails
Bulk Offre promotionnelle

Bulk

Explorez l'univers Bulk avec ses protéines, vitamines, créatines, encas et produits nutritionnels pensés pour soutenir vos entraînements et votre routine alimentaire.

Voir les détails
EAFIT Offre promotionnelle

EAFIT

Découvrez les produits EAFIT pour la récupération, la minceur, la prise de muscle et l'équilibre alimentaire avec une gamme claire et orientée résultats.

Voir les détails