Velouté de butternut au lait de coco
Une soupe douce et crémeuse, parfaite en entrée ou dîner léger.
Une soupe douce et crémeuse, parfaite en entrée ou dîner léger.
Base : 4 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (4 parts) + ajusté (4 parts).
| Ingrédient | Base (4) | Ajusté (4) |
|---|---|---|
| Courge | 500 g | 500 g |
| Lait de coco | 180 ml | 180 ml |
| Oignon | 80 g | 80 g |
| Ail | 1 unite | 1 unite |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Un grand classique végétal, économique et réconfortant.
collation Un cake moelleux sans oeufs ni produits laitiers.
dejeuner Une salade fraîche et colorée avec de bons lipides.
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