Velouté de butternut au lait de coco
Une soupe douce et crémeuse, parfaite en entrée ou dîner léger.
Une soupe douce et crémeuse, parfaite en entrée ou dîner léger.
Base : 4 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (4 parts) + ajusté (4 parts).
| Ingrédient | Base (4) | Ajusté (4) |
|---|---|---|
| Courge | 500 g | 500 g |
| Lait de coco | 180 ml | 180 ml |
| Oignon | 80 g | 80 g |
| Ail | 1 unite | 1 unite |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
dejeuner Une salade fraîche et colorée avec de bons lipides.
dejeuner Des tacos savoureux et rapides avec une base végétale fumée.
diner Une version végétale complète, idéale pour un grand plat convivial.
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