Bruschettas tomates, ail et basilic
Des tartines simples et rapides, parfaites en entrée ou repas léger.
Des tartines simples et rapides, parfaites en entrée ou repas léger.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Tomate | 250 g | 250 g |
| Ail | 1 unite | 1 unite |
| Basilic | 12 g | 12 g |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
| Tortilla de blé | 2 unite | 2 unite |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
dejeuner Un plat complet à base de céréales et de légumes rôtis au four.
diner Des oeufs cuits dans une sauce tomate et poivron parfumée.
dejeuner Un taboulé très frais, riche en herbes et en légumes croquants.
Offre promotionnelle Découvrez toute la gamme Nutrimuscle pour accompagner vos objectifs avec des protéines, des barres, du collagène et des compléments pensés pour le sport et le quotidien.
Offre promotionnelle Explorez la gamme Eric Favre avec des protéines, des barres, des BCAA et des compléments formulés pour soutenir vos séances, votre récupération et votre progression.
Offre promotionnelle Explorez l'univers Bulk avec ses protéines, vitamines, créatines, encas et produits nutritionnels pensés pour soutenir vos entraînements et votre routine alimentaire.