Riz complet au saumon et légumes
Un repas complet avec poisson, céréales et légumes variés.
Un repas complet avec poisson, céréales et légumes variés.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Riz complet cuit | 260 g | 260 g |
| Saumon | 220 g | 220 g |
| Brocoli | 150 g | 150 g |
| Carotte | 100 g | 100 g |
| Citron | 1 unite | 1 unite |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Une soupe rassasiante et riche en fibres.
petit_dejeuner Une collation ou un petit déjeuner très simple et riche en protéines.
dejeuner Un bowl rassasiant riche en fibres et à faible charge en sel ajouté.
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