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Image de Tacos vegan au tofu fumé

Tacos vegan au tofu fumé

Des tacos savoureux et rapides avec une base végétale fumée.

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Détails de la recette

facile dejeuner Régime vegan (végétalien) Manger exclusivement végétal

Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.

Calculateur portions & calories

Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.

Calories par part 390 kcal
Nombre de parts
2
Calories totales 780 kcal

Informations nutritionnelles

Par part (base).

Calories 390 kcal
Protéines 17.5 g
Glucides 14.7 g
Fibres 3.7 g
Lipides 10 g

Ingrédients

Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).

Ingrédient Base (2) Ajusté (2)
Tortilla de blé 4 unite 4 unite
Tofu fumé 180 g 180 g
Tomate 150 g 150 g
Oignon 60 g 60 g
Avocat 1 unite 1 unite
Laitue 60 g 60 g
Citron 1 unite 1 unite

Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.

Préparation

  1. Faites revenir le tofu fumé coupé en dés.
  2. Réchauffez les tortillas.
  3. Garnissez avec tofu, légumes et avocat.
  4. Ajoutez un peu de citron avant de servir.

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