Burger vegan aux haricots noirs
Un burger végétal riche en fibres et en protéines.
Un burger végétal riche en fibres et en protéines.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Haricots noirs cuits | 260 g | 260 g |
| Oignon | 60 g | 60 g |
| Flocons d'avoine | 40 g | 40 g |
| Tortilla de blé | 2 unite | 2 unite |
| Tomate | 120 g | 120 g |
| Laitue | 60 g | 60 g |
| Avocat | 1 unite | 1 unite |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
petit_dejeuner Un petit déjeuner pratique à préparer la veille.
diner Un curry végétal onctueux, simple à préparer et rassasiant.
collation Un cake moelleux sans oeufs ni produits laitiers.
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