Pâtes complètes au poulet et courgettes
Un plat simple et équilibré pour le déjeuner.
Un plat simple et équilibré pour le déjeuner.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Pâtes complètes cuites | 250 g | 250 g |
| Poulet | 200 g | 200 g |
| Courgette | 200 g | 200 g |
| Oignon | 60 g | 60 g |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
| Basilic | 8 g | 8 g |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
dejeuner Une salade fraîche et équilibrée à emporter facilement.
diner Un plat complet, simple et équilibré, pauvre en excès de sel.
diner Une soupe rassasiante et riche en fibres.
Offre promotionnelle Découvrez les produits EAFIT pour la récupération, la minceur, la prise de muscle et l'équilibre alimentaire avec une gamme claire et orientée résultats.
Offre promotionnelle Découvrez une sélection Prozis autour des protéines, snacks, boissons fonctionnelles et compléments pour faire évoluer vos habitudes sans sacrifier le plaisir.
Offre promotionnelle Explorez la gamme Eric Favre avec des protéines, des barres, des BCAA et des compléments formulés pour soutenir vos séances, votre récupération et votre progression.