Crevettes sautées à l'ail et courgettes
Une poêlée simple, riche en protéines et très légère en glucides.
Une poêlée simple, riche en protéines et très légère en glucides.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Crevettes | 240 g | 240 g |
| Courgette | 250 g | 250 g |
| Ail | 2 unite | 2 unite |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
| Persil | 8 g | 8 g |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
petit_dejeuner Une recette rapide et crémeuse pour le dîner ou le brunch.
dejeuner Une grande salade riche en protéines et lipides, sans féculents.
diner Un curry riche et parfumé, sans accompagnement glucidique.
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