Crevettes sautées à l'ail et courgettes
Une poêlée simple, riche en protéines et très légère en glucides.
Une poêlée simple, riche en protéines et très légère en glucides.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Crevettes | 240 g | 240 g |
| Courgette | 250 g | 250 g |
| Ail | 2 unite | 2 unite |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
| Persil | 8 g | 8 g |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Un classique revisité avec une purée très pauvre en glucides.
petit_dejeuner Une omelette riche et rapide, adaptée à un apport faible en glucides.
diner Une pizza avec base de chou-fleur pour limiter fortement les glucides.
Offre promotionnelle Découvrez une sélection Prozis autour des protéines, snacks, boissons fonctionnelles et compléments pour faire évoluer vos habitudes sans sacrifier le plaisir.
Offre promotionnelle Découvrez les produits EAFIT pour la récupération, la minceur, la prise de muscle et l'équilibre alimentaire avec une gamme claire et orientée résultats.
Offre promotionnelle Explorez la gamme Eric Favre avec des protéines, des barres, des BCAA et des compléments formulés pour soutenir vos séances, votre récupération et votre progression.