NutriCap
Image de Wraps aux légumes grillés et halloumi

Wraps aux légumes grillés et halloumi

Des wraps gourmands avec légumes rôtis et fromage à griller.

← Retour aux recettes

Détails de la recette

facile dejeuner Régime végétarien Réduire la consommation de viande

Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.

Calculateur portions & calories

Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.

Calories par part 430 kcal
Nombre de parts
2
Calories totales 860 kcal

Informations nutritionnelles

Par part (base).

Calories 430 kcal
Protéines 16.3 g
Glucides 14.3 g
Fibres 4.8 g
Lipides 22.6 g

Ingrédients

Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).

Ingrédient Base (2) Ajusté (2)
Tortilla de blé 2 unite 2 unite
Halloumi 120 g 120 g
Courgette 150 g 150 g
Poivron rouge 150 g 150 g
Aubergine 120 g 120 g
Huile d'olive 1 cuillere 1 cuillere
Laitue 80 g 80 g

Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.

Préparation

  1. Faites griller les légumes et le halloumi.
  2. Réchauffez les tortillas.
  3. Garnissez avec laitue, légumes et halloumi.
  4. Roulez et servez.

Découvrez des recettes similaires à celle-ci

Voir plus de recettes similaires
Curry de pois chiches au lait de coco diner

Curry de pois chiches au lait de coco

Facile

Un curry doux et crémeux, riche en légumineuses.

4 parts • 360 kcal / part
Voir les détails
Lasagnes aux épinards et ricotta diner

Lasagnes aux épinards et ricotta

Moyen

Des lasagnes végétariennes moelleuses et généreuses.

4 parts • 420 kcal / part
Voir les détails
Tacos végétariens aux haricots noirs dejeuner

Tacos végétariens aux haricots noirs

Facile

Des tacos rapides et généreux à base de haricots noirs et légumes.

2 parts • 400 kcal / part
Voir les détails

Bons plans nutrition (Offres promotionnelles)

Prozis Offre promotionnelle

Prozis

Découvrez une sélection Prozis autour des protéines, snacks, boissons fonctionnelles et compléments pour faire évoluer vos habitudes sans sacrifier le plaisir.

Voir les détails
EAFIT Offre promotionnelle

EAFIT

Découvrez les produits EAFIT pour la récupération, la minceur, la prise de muscle et l'équilibre alimentaire avec une gamme claire et orientée résultats.

Voir les détails
BioTechUSA Offre promotionnelle

BioTechUSA

Parcourez la gamme BioTechUSA pour trouver des protéines, des vitamines, des produits énergie et des collations pensées pour accompagner vos objectifs sportifs.

Voir les détails