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Wraps aux légumes grillés et halloumi

Des wraps gourmands avec légumes rôtis et fromage à griller.

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Détails de la recette

facile dejeuner Régime végétarien Réduire la consommation de viande

Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.

Calculateur portions & calories

Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.

Calories par part 430 kcal
Nombre de parts
2
Calories totales 860 kcal

Informations nutritionnelles

Par part (base).

Calories 430 kcal
Protéines 16.3 g
Glucides 14.3 g
Fibres 4.8 g
Lipides 22.6 g

Ingrédients

Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).

Ingrédient Base (2) Ajusté (2)
Tortilla de blé 2 unite 2 unite
Halloumi 120 g 120 g
Courgette 150 g 150 g
Poivron rouge 150 g 150 g
Aubergine 120 g 120 g
Huile d'olive 1 cuillere 1 cuillere
Laitue 80 g 80 g

Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.

Préparation

  1. Faites griller les légumes et le halloumi.
  2. Réchauffez les tortillas.
  3. Garnissez avec laitue, légumes et halloumi.
  4. Roulez et servez.

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