Shakshuka aux poivrons
Des oeufs cuits dans une sauce tomate et poivron parfumée.
Des oeufs cuits dans une sauce tomate et poivron parfumée.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Oeuf | 4 unite | 4 unite |
| Tomate | 300 g | 300 g |
| Poivron rouge | 200 g | 200 g |
| Oignon | 100 g | 100 g |
| Ail | 2 unite | 2 unite |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
| Persil | 10 g | 10 g |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Un repas simple et iodé, accompagné d'une salade légèrement poivrée.
dejeuner Un plat complet à base de céréales et de légumes rôtis au four.
diner Un plat de légumes rôtis, simple et parfumé, à servir chaud ou tiède.
Offre promotionnelle Découvrez une sélection Prozis autour des protéines, snacks, boissons fonctionnelles et compléments pour faire évoluer vos habitudes sans sacrifier le plaisir.
Offre promotionnelle Retrouvez chez MyProtein une gamme complète de protéines, barres, boissons, snacks et vitamines pour construire une alimentation pratique, riche et adaptée à vos besoins.
Offre promotionnelle Explorez la gamme Eric Favre avec des protéines, des barres, des BCAA et des compléments formulés pour soutenir vos séances, votre récupération et votre progression.