Buddha bowl au quinoa et pois chiches
Un bowl végétal complet, coloré et facile à décliner.
Un bowl végétal complet, coloré et facile à décliner.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Quinoa cuit | 220 g | 220 g |
| Pois chiches cuits | 220 g | 220 g |
| Avocat | 1 unite | 1 unite |
| Concombre | 120 g | 120 g |
| Carotte | 120 g | 120 g |
| Tahini | 1 cuillere | 1 cuillere |
| Citron | 1 unite | 1 unite |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Un grand classique végétal, économique et réconfortant.
dejeuner Une salade fraîche et colorée avec de bons lipides.
diner Un curry végétal onctueux, simple à préparer et rassasiant.
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