Buddha bowl au quinoa et pois chiches
Un bowl végétal complet, coloré et facile à décliner.
Un bowl végétal complet, coloré et facile à décliner.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Quinoa cuit | 220 g | 220 g |
| Pois chiches cuits | 220 g | 220 g |
| Avocat | 1 unite | 1 unite |
| Concombre | 120 g | 120 g |
| Carotte | 120 g | 120 g |
| Tahini | 1 cuillere | 1 cuillere |
| Citron | 1 unite | 1 unite |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Un curry végétal onctueux, simple à préparer et rassasiant.
dejeuner Des tacos savoureux et rapides avec une base végétale fumée.
diner Un plat rapide, protéiné et très pratique pour le soir.
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