Emincé de boeuf aux légumes croquants
Une poêlée rapide avec viande et légumes variés.
Une poêlée rapide avec viande et légumes variés.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Boeuf haché | 220 g | 220 g |
| Carotte | 120 g | 120 g |
| Brocoli | 180 g | 180 g |
| Poivron rouge | 150 g | 150 g |
| Oignon | 60 g | 60 g |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Un plat paléo simple avec poisson gras et légumes verts.
diner Une courge garnie d'une farce simple et réconfortante.
diner Des brochettes simples à faire au four ou à la poêle grill.
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