Soupe minestrone maison
Une soupe complète aux légumes et légumineuses, idéale pour un repas léger.
Une soupe complète aux légumes et légumineuses, idéale pour un repas léger.
Base : 4 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (4 parts) + ajusté (4 parts).
| Ingrédient | Base (4) | Ajusté (4) |
|---|---|---|
| Tomate | 250 g | 250 g |
| Carotte | 150 g | 150 g |
| Céleri branche | 120 g | 120 g |
| Courgette | 180 g | 180 g |
| Oignon | 100 g | 100 g |
| Pois chiches cuits | 180 g | 180 g |
| Pâtes complètes cuites | 120 g | 120 g |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
petit_dejeuner Un petit déjeuner ou dessert simple, frais et rassasiant.
dejeuner Des pâtes simples et végétales avec une sauce légère aux courgettes.
diner Des oeufs cuits dans une sauce tomate et poivron parfumée.
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