Salade de poulet, avocat et oeufs
Une salade complète, rassasiante et très faible en glucides.
Une salade complète, rassasiante et très faible en glucides.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Poulet | 220 g | 220 g |
| Avocat | 1 unite | 1 unite |
| Oeuf | 2 unite | 2 unite |
| Laitue | 120 g | 120 g |
| Concombre | 120 g | 120 g |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
| Citron | 1 unite | 1 unite |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Une poêlée simple, riche en protéines et très légère en glucides.
dejeuner Une grande salade riche en protéines et lipides, sans féculents.
collation Un dessert très simple, riche et compatible avec une alimentation keto.
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