Poulet rôti et purée de chou-fleur
Un classique revisité avec une purée très pauvre en glucides.
Un classique revisité avec une purée très pauvre en glucides.
Base : 2 parts. Ajustez les portions avec le calculateur.
Ajustez le nombre de parts et les quantités se recalculent automatiquement.
Par part (base).
Quantités base (2 parts) + ajusté (2 parts).
| Ingrédient | Base (2) | Ajusté (2) |
|---|---|---|
| Poulet | 250 g | 250 g |
| Chou-fleur | 350 g | 350 g |
| Mascarpone | 40 g | 40 g |
| Ail | 1 unite | 1 unite |
| Huile d'olive | 1 cuillere | 1 cuillere |
Les quantités évoluent automatiquement selon les parts.
diner Un gratin fondant qui remplace les accompagnements plus riches en glucides.
diner Un curry riche et parfumé, sans accompagnement glucidique.
diner Un accompagnement ou repas léger très simple à préparer.
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